Тел. МТС +375 29 722 60 92

VEL +375 44 722 60 92

Пн. - Пт. с 9:00 до 17:30

Товаров: 3

На суму: 500 руб.


БЕГ - КАКОЙ МАРШРУТ ВЫБРАТЬ?.
Ниже мы постараемся обсудить плюсы и минусы разных типов рельефа и дорожного покрытия, а также указать на некоторые вещи..
БЕГ И СЖИГАНИЕ КАЛОРИЙ.
Бег и похудение – это очень объемная тема, а эффективные способы сжигания калорий, ожидания и результаты, безусловно, очень актуальные и активно обсуждаемые вопросы. Ниже мы постараемся..
КАКУЮ ОДЕЖДУ ДЛЯ БЕГА ВЫБРАТЬ?.
В зависимости от времени года для бега нужна разная одежда. Времена, когда идеальным снаряжением для этого вида спорта были хлопковая футболка..
ТРЕНИРОВКА В ЖАРКИЙ ДЕНЬ.
Cледует помнить, что главное – это наше здоровье и хорошее самочувствие. Поэтому, планируя тренировку на свежем воздухе, необходимо помнить о нескольких основных принципах.
ДИЕТА ДЛЯ БЕГУНОВ: СБРОСЬТЕ 5 КГ ВЕСА ЗА МЕСЯЦ!.
Бегая, вы легко потеряете лишние килограммы, но и одновременно потеряете свою энергию. Поэтому нужно правильно питаться. Как это сделать? Мы подскажем!
5 СОВЕТОВ, КАК ЭФФЕКТИВНО ПРЫГАТЬ СО СКАКАЛКОЙ.
Прыжки со скакалкой - это эффективный способ повысить общее физическое состояние и сбросить несколько лишних килограммов веса. Уже полчаса интенсивных прыжков...
ПРОВЕРЬТЕ! БЕЗОПАСНО ЛИ БЕГАТЬ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК?.
Весна, многие из нас предпочитают по утрам бегать. Это здорово, но лучше натощак или после завтрака?
С ПОМОЩЬЮ ЭТОГО МЕТОДА ВЫ СМОЖЕТЕ ПОТЕРЯТЬ ЛИШНИЙ ВЕС!.
Чтобы похудеть, вовсе не обязательно мчаться, как сумасшедший. Достаточно просто бегать трусцой, чтобы добиться отличных результатов. Посмотрим...
КАК ХОДИТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?.
Совсем нет необходимости в изнуряющих тренировках, чтобы потерять в весе. Достаточно ежедневной прогулки. Давайте...
КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ?.
Бег - это наиболее эффективные аэробные упражнения. Эффекты от регулярных тренировок видны уже через несколько недель.
БЕГ - КАКОВА ЕГО ПОЛЬЗА И С ЧЕГО НАЧАТЬ.
Бег является аэробным упражнением - укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы.  Здесь вы найдете план тренировок для начинающего бегуна.
ДЖОГГИНГ И БЕГ - В ЧЕМ РАЗНИЦА?.
Чем отличается джоггинг от  занятий бегом? Какая разница между обычным бегом и бегом трусцой?
ОДЕЖДА ДЛЯ БЕГА. СОВЕТЫ ПРИ ПОКУПКЕ. .
Одежда для бега должна быть удобной, функциональной, соответствовать вашему размеру, а также подходить погодным условиям.